4 совета от автора книги «Легкий способ бросить курить» Аллена КАРРА
Он утверждает, что отказаться от вредной привычки можно легко и безболезненно. Для этого человек должен:
1. Взглянуть на курение как на наркотическую зависимость, осознать, что он, по сути, болен.
2. Понять, что для организма есть только вред, а остальное – мифы и психологические ловушки: якобы легче справиться со стрессом, расслабиться и найти общий язык с другими людьми.
3. Сказать себе: «Я никогда не буду курить. Ну, не чудесно ли?» Не стоит уныло сидеть, ожидая, когда пройдет химическая зависимость. Нужно сразу наслаждаться жизнью.
4. Не отступать от принципов и не позволять себе выкурить всего одну сигаретку. Иначе возникнет цепная реакция, и за одной сигареткой последуют другие.
Руководители подразделений заявили, что тоже озабочены этой проблемой. Они заметили, что эффективность работы стала снижаться – темпы замедлились, сотрудники все чаще нарушают сроки, иногда пропускают звонки от клиентов. А самое главное, у тех, кто не курит, возникает чувство несправедливости – они сидят работают, а их коллеги постоянно отлучаются, чтобы выкурить одну-две сигаретки. Получается, компания оплачивает им все больше времени, которое они тратят не на служебные обязанности.
Стало очевидно, что недооценивать эту проблему уже нельзя. Руководитель компании и управленцы обратились к HR-директору с просьбой выработать инструменты, с помощью которых можно сократить количество перекуров. Глава службы персонала сразу сказал, что потребуется комплекс мер. Нужно делать так, чтобы у работников появлялось желание отказываться от своей пагубной привычки, поощрять тех, кто это успешно сделал, а также тех, кто не курит и работает качественно. Гендиректор обещал поддержать HR-директора. Глава службы персонала приступил к работе.
Способ 1. Ограничить! Установите, сколько времени можно тратить на перекуры. За превышение – коэффициент и отработка
На корпоративном сайте напишите пост с пометкой «Для всех сотрудников компании». Напомните, что Трудовой кодекс четко регламентирует продолжительность работы и перерывов. Рабочий день должен длиться 8 часов. Помимо этого, час выделяется на перерыв на обед. Подчеркните: это не выдумки работодателя, а требование законодательства. Следовательно, тратить рабочее время не на служебные обязанности, а на другие дела, сотрудник не вправе. Длительные перекуры в рабочее время – нарушение требований законодательства и дисциплины. Напомните: в Правилах трудового распорядка сказано, что перерыв составляет час, остальное – время для служебных обязанностей. Четко изложите, что требуете от них. Возможны два варианта.
Первый вариант: перекуры – только в пределах часа, предусмотренного законодательством для перерыва. Сотрудники должны укладываться. К примеру, тратить 40 минут на обед, а потом по 5 минут на перекур после каждого из четырех часов – 10.55, 11.55, 14.55, 15.55. Приблизительно такое же требование сформулировал в своем письме к сотрудникам «Тинькофф Банка» его основатель и председатель совета директоров Олег Тиньков. Письмо разместили на Интранет портале банка.